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夏天生津解渴的热茶：
罗汉果一小块，玫瑰花3~5朵，红枣3~5颗，枸杞10颗。热水冲泡，从早喝到晚了，月经量多的姐妹可以减少玫瑰花的用量，如果有感冒就不加枸杞。
这壶茶里，罗汉果清热解暑，化痰止咳、凉血、清肺、润肠和生津止渴；虽然有甜味却不含热量，红枣健脾胃、补气血；枸杞明目、滋补肝肾；玫瑰花活血调经，疏肝理气。
关键是香香甜甜很好喝，暑天时，一杯热茶下肚，额头马上出汗了，其实温热的茶水会使食物里有效的东西更快运行到身体各处，冰茶就没有这种效果啦！
这是我暑假里，看了《31岁小美女养颜经》摘抄，与大家分享的！
我准备都超市里买了！ |
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发表于 2009-8-1 03:37 PM
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